01.08.2020 11:43 Uhr - 1. Bundesliga - PM Mainz 05, red

Mainz 05 hat erste Vorbereitungsphase auf die 1. Bundesliga abgeschlossen

Mainz 05 hat die erste Phase der Vorbereitung abgeschlossenMainz 05 hat die erste Phase der Vorbereitung abgeschlossen
Quelle: 1. FSV Mainz 05
Die Handball Bundesliga Frauen will bereits im September wieder starten, bereits am 1. Juli nahmen die Meenzer Dynamites vom 1. FSV Mainz 05 daher die Vorbereitung auf. Die erste Phase wurde nun abgeschlossen, nach einer einwöchigen Pause geht es aber bereits weiter.

Am 1. Juli startete Mainz mit der ersten Vorbereitungsphase, bei der anfangs nur in Kleingruppen trainiert werden durfte. "Dies war jedoch, nach der durch Corona bedingten viermonatigen Handballpause, ein guter Einstieg. So wurde viel von den jeweiligen Positionen geworfen und die Spielerinnen konnten sich wieder an ihr Lieblingsspielgerät inklusive dem Haftmittel Harz, gewöhnen", so der Verein.

"Zum Ende der ersten Vorbereitungsphase konnte auch schon das Mannschaftstraining aufgenommen werden, indem schon erste positive Zusammenspiele zustande kamen. Schon jetzt ist zu sehen, dass die Mannschaft gut miteinander harmoniert und sich die neuen Meenzer Dynamites sowie die jungen Spielerinnen aus dem Perspektivkader gut integrieren. Das macht auf jeden Fall Lust auf mehr", so der Club.

Jetzt steht erst einmal eine einwöchige Pause an, in der die Mädels individuell trainieren sollen. Einen Lauf- und Kraftplan gab es hierfür vom Trainerteam. Nach der Pause starten die Dynamites dann ins Trainingslager. Vor Ort und im Anschluss daran wird das ein oder andere Testspiel stattfinden.

Auch Zweite in der Vorbereitung




Anfang Mai bereits sind die Mädels der zweiten Mannschat der Meenzer Dynamites in den Trainingsbetrieb eingestiegen. Aufgrund der aktuellen Situation fanden zunächst nur Lauf- und Krafteinheiten auf dem Sportplatz in Kleingruppen statt. Es wurden viele Intervalle und Runden gelaufen und Zoom-Meetings wurden ebenfalls als Trainingseinheit verwendet.

Ende Juni erreichte die gute Nachricht das Team, dass das Hallentraining wieder aufgenommen werden darf, sodass wieder mehr handballspezifische Übungen folgten. Natürlich muss sich die Mannschaft immer noch an bestimmte Hygieneregeln halten, aber die Freude darüber, dass endlich wieder ein Handball in der Hand gehalten werden darf überwiegt. Zudem gehören viele Koordinationsübungen und auch Mentaltraining zum Vorbereitungsplan der Mannschaft.

Da der Spielbetrieb erst Mitte/Ende Oktober startet wird das Team in der letzten Augustwoche noch mal eine Pause einlegen. Danach stehen einige Spiele und ein Turnier im September auf dem Plan. Dann soll im Training auch noch mehr 5:5 oder 6:6 gespielt werden, sodass die Mannschaft für den voraussichtlichen Saisonbeginn im Oktober bestens vorbereitet sein wird. "Verständlicherweise steht dieser Vorbereitungsplan unter Vorbehalt und ist von den Entwicklungen der nächsten Wochen und Monate abhängig", betont der Club.

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